Como voltar ao ritmo após o feriadão?

Muitas pessoas têm dificuldades em voltar à rotina após alguns dias de descanso. O feriado vai terminado e o desânimo de voltar ao trabalho começa a se manifestar. Não deve ser assim! Precisamos aproveitar os benefícios dos dias de descanso e voltar cheios de motivação para reiniciar nossas atividades.

Segue abaixo algumas dicas para deixar esse processo ainda mais proveitoso:

• COMEÇE A REORGANIZAR O SEU METABOLISMO NO DIA ANTERIOR

Nosso corpo percebe quando saímos da rotina e se adapta a novas circunstâncias. Por isso é importante, aos poucos, retomar hábitos anteriores antes de começar o trabalho. Aproveite o dia anterior e vá dormir mais cedo. Com certeza facilitará quando o despertador tocar.

• NÃO VEJA SEUS EMAILS ASSIM QUE CHEGAR NO ESCRITÓRIO

Reserve as primeiras horas do dia para rever o que ficou como pendência e organize as atividades que devem ser cumpridas. Estabeleça um horário próprio para colocar os e-mails em dia.

• COMEÇE PELAS TAREFAS FÁCEIS

Escolha iniciar pelas atividades fáceis de serem cumpridas. Assim, estimulará sua motivação e, aos poucos, irá colocar sua produtividade em dia.

• PERMITA-SE IR UM POUCO MAIS DEVAGAR

Reserve este primeiro dia, da volta ao trabalho, sem tantas cobranças. Aproveite as energias adquiridas no feriado e compartilhe no seu local de trabalho. Não deixe que o descanso e a sensação de bem estar se percam ao entrar no escritório.

• ANIME-SE, AINDA TEREMOS MUITOS OUTROS FERIADOS NESTE ANO

No ano de 2015 teremos mais seis feriados caindo em segundas ou sextas feiras. Ou seja, ainda temos muitos outros feriadões para aproveitar.

Fonte imagem destaque: http://kenkopatto.com.br/blog/de-que-adianta-dormir-e-continuar-cansado/#.VOKe6fnF8WI